Nouvelle formation « Hypnose et Sport » à Nice 12 – 16 janvier 2019

24/01/2019 Blog personnel

Cette session était réservée à des hypnothérapeutes confirmés en matière de sport et organisée
par L’Arche et Jonathan Bellegroux.

Nous avons été sollicités dans de nombreux domaines et invités à sortir de notre bulle de
confort. Ainsi, à 8 heures de matin nous nous retrouvions sur la plage (8°) pour une
préparation physique et mentale avant de plonger dans la Méditerranée à 11°. Exercices
respiratoires et « plouf » ! Sensations très fortes au rendez-vous et jour après jour, une
amélioration constante et spectaculaire de nos performances ! Tou(tes)s les participant(e)s
(12) ont volontiers plongé et tiré les conséquences positives physiques et mentales de cet
entraînement.

Par ailleurs, nous avons exploré de puissants protocoles pour accompagner utilement le sportif
de haut niveau comme l’amateur intéressé à ses prestations.
Des coachings « in vivo » auprès des athlètes de la région (triathlètes, nageuses) ont ainsi
jalonné le stage et permis de valider les enseignements reçus auparavant. La créativité de
chacun a pu aussi trouver sa place et aider les sportifs, surpris de résultats obtenus aussi vite.